한 해를 돌아보며 새 해를 계획합시다.

산에서 열심히 나무를 베고 있는 사람을 만났습니다. “무엇을 하고 계십니까?” 하고 물었습니다. “보면 모르오? 이 나무를 베려고 톱질을 하고 있는 중이오.” 하고 그가 대답했습니다. “매우 지쳐 보이는군요. 얼마나 오랫동안 나무를 베었습니까?” 큰 소리로 물었습니다. “다섯 시간 이상 이 일을 했소. 나는 지쳤소. 무척 힘든 일이오.” 그의 대답입니다. “그러면 잠시 시간을 내서 톱날을 가는 것이 어떻습니까? 그게 훨씬 빠를 겁니다.” “내겐 톱날을 갈 만한 시간이 없어요.” 그가 단호하게 대답했습니다. “왜냐하면 나는 톱질하는 데 너무 바쁘기 때문이지요.”

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재충전을 하기 위해서는 톱날을 가는 시간을 할애해야 합니다. 이것을 자기쇄신이라고 말하기도 합니다. 쇄신을 해야 할 영역은 네 가지가 있습니다. 신체적인 건강, 영적, 정신적, 사회적/감정적 차원입니다.

신체적인 건강-신체적인 차원은 우리 몸을 효과적으로 돌보는 활동-영양가 있는 음식의 섭취, 충분한 휴식, 긴장이완, 그리고 규칙적인 운동을 말합니다. 많은 사람들이 운동할 시간이 없다고 생각합니다. 하루에 30분 또는 이틀에 30분만 하면 됩니다. 그런데 이 운동이 일주일에 주는 이익을 생각하면 결코 많은 시간이 아닙니다. 속보, 달리기, 자전거 타기, 수영, 조깅 등을 통해 심장혈관에 도움을 주어 지구력을 키울 수 있습니다. 스트레칭을 통해 신축성을 키우십시오. 체조, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 역기나 아령 들기 등 근육운동을 통해 힘을 키우십시오.

영적인 성숙-영적으로 성숙하면 자기 자신의 인생에 리더십을 발휘할 수 있습니다. 영성은 우리가 가진 가치체계의 핵심이고 중심입니다. 이것은 우리에게 영감을 주고, 우리 자신을 향상시키는 원천입니다. 성경을 읽고 묵상하면서 매일 신앙생활을 통해서 쇄신할 수 있습니다. 성경을 읽고 묵상을 함으로써 우리는 재충전되며 강하게 되고, 중심이 잡히며 다른 사람을 도울 수 있는 힘을 얻게 됩니다. 영적 재충전과 쇄신은 시간투자를 요구합니다. 그러나 그것은 우리가 시간이 없다고 해서 무시해서는 안 되는 중요한 활동입니다.

정신적 성장-우리는 지금까지 정신개발과 학습에 관계되는 대부분의 훈련을 학교에서 하는 정규교육을 통해 받아왔습니다. 그러나 학교교육이 끝나면 우리들 대부분은 지식의 감퇴현상을 경험합니다. 진지한 독서를 하지 않고, 종사하고 있는 분야 밖의 새로운 것에 관해 깊이 있는 탐구를 하지 않으며, 나아가 분석적이 사고도 하지 않고, 글도 잘 쓰지 않습니다. 대신에 TV나 보면서 시간을 보냅니다. 여러 가지 정보를 얻고 마음을 확장시키기 위해 규칙적으로 좋은 책을 읽는 습관보다 더 좋은 방법은 없습니다. “독서하지 않는 사람은 문맹보다 나을 바가 없다.”는 말을 기억하십시오.

사회적/감정적 성장-삶의 사회적 차원과 감정적 차원은 서로 밀접하게 연결되어 있습니다. 왜냐하면 우리의 감정적 삶은 주로 사회에서의 대인관계를 통해서 개발되고 드러나기 때문입니다. 우리는 일상적인 대인관계를 통해서 이것을 개발할 수 있습니다. 그러나 반드시 연습을 필요로 합니다. 노력이 없으면 자신의 목표를 이루지도 못하고, 대인관계에서 자연스럽게 실천할 수 있는 기술도 갖추지 못합니다. 이것은 지적인 수준이 아니라 감정 문제에 달려 있습니다. 우리의 개인적 안정감과 깊은 관계를 가지고 있는 것이지요. 내면적 안정은 우리의 삶이 올바른 원칙 및 가치관과 일치할 때, 즉 언행일치의 삶을 살 때에 비로소 이루어집니다.(‘성공하는 사람들의 7가지 좋은 습관’의 제 4부를 요약하였습니다.)